Как часто мыть голову
Единого правила «раз в столько-то дней» нет — частота зависит от типа волос и кожи головы, а не от календаря.
От чего зависит частота
Если у вас прямые волосы и жирная кожа головы — может понадобиться мыть голову каждый день. Если волосы сухие, кудрявые или густые — реже, минимум раз в 2–3 недели. Наносите шампунь именно на кожу головы: так лучше смывается лишний жир, а сами волосы не пересушиваются.
Можно ли мыть голову каждый день
Да, можно — опасения, что частое мытьё вредит волосам, не подтверждаются: наоборот, у людей, которые моют голову чаще, состояние волос и кожи головы в среднем даже лучше.
Что происходит, если мыть чаще или реже
Слишком редкое мытьё может привести к жирному виду и хлопьям на волосах. Более частое мытьё, судя по всему, не вредит — просто выбирайте подходящий именно вам ритм.
Частые вопросы
Как часто нужно мыть голову? Ориентируйтесь на то, как быстро волосы пачкаются: от каждого дня при жирной коже до раза в 2–3 недели при сухих и густых волосах.
Можно ли мыть голову каждый день? Да, это не вредит.
От чего зависит, как часто мыть голову? От типа волос и кожи головы, а не от строгого графика.
Источники: рекомендации Американской академии дерматологии и научные исследования по частоте мытья волос.